Pracując jako trener personalny bardzo często spotykam się z pytaniami: Dlaczego akurat wybrałem taką profesję? Nierzadko słyszę pytania czy nie lepiej byłoby zostać instruktorem fitness. Instruktor fitness, a trener personalny to tylko na pozór podobne pojęcia....
Trener personalny to bardzo specyficzny zawód. Prócz walki o wymarzoną sylwetkę podopiecznych musimy także tak dobierać zestaw ćwiczeń, by korygować wady postawy, a nieraz także walczyć z innymi wyzwaniami. Dziś pod lupę bierzemy trening kobiet w ciąży. Trening w...
Pisząc te słowa za oknem mamy temperaturę przekraczającą 30 stopni. W takich warunkach treningi personalne to nie lada wyczyn nie tylko dla podopiecznych, ale również dla trenerów osobistych – czyli nas 🙂 W ostatnim czasie dostaliśmy wiele próśb od podopiecznych...
Najnowsze komentarze