Ranking hantli 2kg

Ranking hantli 2kg

Często zdarza się, że podopieczni, którzy ćwiczą z nami raz czy dwa, trzy w tygodniu, wykonują jeden trening samodzielnie w domu. O ile na początku ciężar własnego ciała w zupełności wystarcza o tyle z czasem, gdy ciało się wzmocni poszukują dodatkowego obciążenia....
Ranking batonów proteinowych

Ranking batonów proteinowych

Jakiś czas temu na naszym blogu pojawił się ranking najlepszych odżywek białkowych. Cieszy się on dużą popularnością dlatego zgodnie z prośbami naszych podopiecznych oraz czytelników postanowiliśmy stworzyć kolejny ranking. Tym razem jest to ranking batonów...
Trening funkcjonalny charakterystyka

Trening funkcjonalny charakterystyka

Od dłuższego nie słabnącą popularnością cieszy się trening funkcjonalny. Jaka jest jego charakterystyka, czym tak naprawdę jest i gdzie można wykonać trening funkcjonalny w mieście Warszawa? Zapraszam do tekstu. Czym jest trening funkcjonalny- charakterystyka Treningi...