Praca trenera personalnego, jak większość zawodów, na pewnym etapie może stać się monotonna.Co zatem zrobić, aby nasze codzienne obowiązki nie stały się udręką, a wciąż sprawiały namprzyjemność? Motywacja w treningu personalnym. O to kilka elementów w pracy trenera,...
Pracując jako trener personalny bardzo często polecam suplementować odżywkę białkowa swoim podopiecznym. Spożywanie odżywki białkowej niesie za sobą wiele zalet. Ale jaką odżywkę wybrać by nie przepłacić? O to ranking najlepszych odżywek białkowych. Ranking...
Od dłuższego nie słabnącą popularnością cieszy się trening funkcjonalny. Jaka jest jego charakterystyka, czym tak naprawdę jest i gdzie można wykonać trening funkcjonalny w mieście Warszawa? Zapraszam do tekstu. Czym jest trening funkcjonalny- charakterystyka Treningi...
Centrum treningu posiada w ofercie pierwszy darmowy trening. Oznacza to, że zupełnie za darmo można przyjść i sprawdzić na własnej skórze jak wygląda trening personalny z jednym z naszych trenerów. Bardzo często dostajemy pytanie jak przygotować się do treningu...
Szukasz klubu lub studia treningu personalnego na Bielanach bądź Żoliborzu? Wpisujesz w google frazę siłownia Żoliborz Bielany lecz wyniki Cię nie satysfakcjonują? Sprawdź ofertę centrum treningu. Siłownia Żoliborz Bielany. Czym jest centrum treningu? Żeby wytłumaczyć...
Zajęcia grupowe typu crossfit od ostatnich kilku lat zyskują bardzo na popularności. Rywalizacja, motywacja, i ciągły rozwój to cechy treningów typu crossfit. Czym jeszcze wyróżniają się te zajęcia? Gdzie można pójść na crossfit w dzielnicy Bielany? Przeczytajcie...
Trener personalny to nie jest łatwa praca jak większości z podopiecznych się wydaje. Praca podczas treningów personalnych to wierzchołek góry lodowej. Dobry trener personalny prócz zaplecza marketingowego na pierwszym miejscu powinien stawiać przygotowanie...
Pracując jako trener personalny bardzo często spotykam się z pytaniami od podopiecznych „Co zjeść fit, jak ide na imprezę?”. Z myślą o takich sytuacjach postanowiliśmy na naszym blogu zamieścić naszym warte uwagi fit przekąski imprezowe. Fit przekąski...
Pracując jako trener personalny bardzo często spotykam się z pytaniami: Dlaczego akurat wybrałem taką profesję? Nierzadko słyszę pytania czy nie lepiej byłoby zostać instruktorem fitness. Instruktor fitness, a trener personalny to tylko na pozór podobne pojęcia....
Trener personalny to bardzo specyficzny zawód. Prócz walki o wymarzoną sylwetkę podopiecznych musimy także tak dobierać zestaw ćwiczeń, by korygować wady postawy, a nieraz także walczyć z innymi wyzwaniami. Dziś pod lupę bierzemy trening kobiet w ciąży. Trening w...
Najnowsze komentarze