utworzone przez Admin Admin | lis 16, 2022 | porady trenera personalnego
Masz chęci na rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną, ale Twój partner/ partnerka woli rozpocząć kolejny sezon serialu leżąc na kanapie? Jak się domyślamy, zapewne i Tobie spada wówczas poziom motywacji i chęci do wykonania treningu… Mamy jednak na to...
utworzone przez Admin Admin | sty 4, 2022 | fitness, lifestyle, porady trenera personalnego
Często zdarza się, że podopieczni, którzy ćwiczą z nami raz czy dwa, trzy w tygodniu, wykonują jeden trening samodzielnie w domu. O ile na początku ciężar własnego ciała w zupełności wystarcza o tyle z czasem, gdy ciało się wzmocni poszukują dodatkowego obciążenia....
utworzone przez Admin Admin | lis 21, 2021 | porady trenera personalnego
Praca trenera personalnego, jak większość zawodów, na pewnym etapie może stać się monotonna.Co zatem zrobić, aby nasze codzienne obowiązki nie stały się udręką, a wciąż sprawiały nam przyjemność? Motywacja w treningu personalnym. O to kilka elementów w pracy trenera,...
utworzone przez Admin Admin | lis 14, 2021 | dieta, lifestyle, porady trenera personalnego
Pracując jako trener personalny bardzo często polecam suplementować odżywkę białkowa swoim podopiecznym. Spożywanie odżywki białkowej niesie za sobą wiele zalet. Ale jaką odżywkę wybrać by nie przepłacić? O to ranking najlepszych odżywek białkowych. Ranking...
utworzone przez Admin Admin | wrz 22, 2021 | porady trenera personalnego, trening personalny
Centrum treningu posiada w ofercie pierwszy darmowy trening. Oznacza to, że zupełnie za darmo można przyjść i sprawdzić na własnej skórze jak wygląda trening personalny z jednym z naszych trenerów. Bardzo często dostajemy pytanie jak przygotować się do treningu...
utworzone przez Admin Admin | lip 14, 2021 | porady trenera personalnego
Trener personalny to nie jest łatwa praca jak większości z podopiecznych się wydaje. Praca podczas treningów personalnych to wierzchołek góry lodowej. Dobry trener personalny prócz zaplecza marketingowego na pierwszym miejscu powinien stawiać przygotowanie...
Najnowsze komentarze