Studio treningowe centrum treningu personalnego prócz wynajmu sal treningowych prowadzi także działalność w zakresie treningów personalnych. Nasza kadra to doświadczeni trenerzy personalni, absolwenci warszawskiego AWF, którzy prócz dużej wiedzy zarażają swoich podopiecznych potężną dawka motywacji. W tym wpisie dowiemy się jaka jest cena treningu personalnego w centrum treningu personalnego.
Cena treningu personalnego. Czym jest trening personalny?
Zanim dowiemy się, jaka jest cena treningu personalnego warto przypomnieć sobie czym jest trening personalny. Dobry trening personalny charakteryzuje się:
- wyłącznością na linii trener osobisty – podopieczny
Trening personalny w centrum treningu personalnego odbywa się zazwyczaj na płaszczyźnie trener personalny – podopieczny. Nie w większej grupie. Zajęcia odbywają się w jednej z trzech pełni wyposażonych sal gimnastycznych, w których mogą przebywać tylko i wyłącznie uczestnicy treningu oraz trener osobisty. Dzięki temu trener osobisty jest skupiony tylko i wyłącznie na podopiecznym. Kontroluje technikę wykonywania ćwiczeń w trakcie treningu, postawę oosby ćwiczącej, motywuje oraz dba o bezpieczeństwo. - wyborem czasu – kiedy odbędzie się trening personalny?
Pora odbywania treningu personalnego zależy w dużej mierze od podopiecznego, i jego możliwości czasowych. Nie jest uzależniony od grafiku klubu fitness. - dostępnością dla wszystkich
Trening personalny jest dla każdego zarówno dla osób zaawansowanych, jak i tych które dopiero rozpoczynają przygodę z siłownią. - indywidualnym podejściem
Intensywność treningu personalnego jest „skrojona na miarę ” podopiecznego, jego celu i możliwości. W odróżnieniu do zajęć grupowych gdzie intensywność jest dobrana pod grupę osób. - prowadzeniem żywieniowym
Trener osobisty prócz prowadzenia z podopiecznym treningów personalnych pomaga mu także w kwestiach żywieniowych. Doradza z jakich produktów korzystać i w jakich ilościach a z jakich zrezygnować. Więcej o tym można przeczytać w zakładce dietetyka. - dostępnością
W odróżnieniu do instruktora zajęć grupowych który jest dostępny tylko podczas zajęć, trener personalny jest do dyspozycji podopiecznego cały czas. W każdej chwili można się z nim skontaktować i poradzić. - monitorowaniem postępów
Dobry trener personalny monitoruje postępy podopiecznego. Sprawdza czy dany plan treningowy przynosi efekty i reaguje na bieżąco jeśli jest taka potrzeba.
Wiemy już czym jest trening personalny pora więc dowiedzieć się jaka jest cena treningu personalnego?
Cena treningu personalnego w centrum treningu personalnego?
Cena jednego treningu personalnego to 130zl
Koszt pięciu treningów personalnych to 600 zł
Cena dziesięciu treningów personalnych to 1100 zł.
Cena treningu personalnego dla dwóch osób to koszt 160 zł
Cena treningu personalnego w centrum treningu personalnego?. Kto prowadzi z treningi personalne?
Jak już wcześniej było wspomniane treningi personalne w centrum treningu prowadza doświadczeni trenerzy a są nimi:
Od najmłodszych lat związany ze sportem. Od amatorskiego uprawiania piłki nożnej po mieszane sztuki walki kończąc. Jest absolwentem Polskiej Akademii Sportu, ukończył wiele szkoleń z tematyki treningu oraz żywienia. Obecny na rynku od 2013 roku.
Charakteryzuje się bardzo profesjonalnym podejściem, podczas zajęć skupiony jest tylko i wyłącznie na osiągnięciu wyznaczonych celów podopiecznych. Swoją pasją oraz zaangażowaniem stara się zarazić innych. Prowadzenie treningów personalnych to jego pasja a dopiero później zawód.
Jego zaletami są:
-pasja
-punktualność
-indywidualne podejście do podopiecznych
-motywacja
-skrupulatność
Współpracuje z osobami chcącymi pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej jak i z tymi, którzy chcą wybudować tkankę mięśniową lub też wzmocnić siłę. Treningi personalne prowadzi także z podopiecznymi których celem jest wzmocnienie ciała, czy powrót do sportu po rehabilitacji.
Absolwent Wychowania Fizycznego oraz Żywienia i Wspomagania Dietetycznego w Sporcie na warszawskim AWF. Instruktor pływania i snowboardu. Uczestnik wielu szkoleń z zakresu treningu i żywienia.
M.in. modelowanie sylwetki, efektywne żywienie i trening, postępowanie w insulinodoporności czy kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym.
Trener z wieloletnim doświadczaniem, były zawodnik sportów sylwetkowych z licznymi osiągnięciami na arenie krajowej i międzynarodowej. W swojej sportowej karierze posiada tytuł wicemistrza Polski w kulturystyce klasycznej federacji IFBB. Jest kilkukrotnym medalistą międzynarodowych zawodów z serii Diamond Cup. Na swoim koncie ma również udział w takich imprezach jak Arnold Classic oraz Mr.Olympia.
Propagator zdrowego stylu życia i pasjonat najróżniejszych form aktywności fizycznej. Prywatnie miłośnik adrenaliny.
Specjalizuje się w treningu sylwetkowo – siłowym oraz treningu motorycznym z elementami funkcjonalnymi.
W pracy z podopiecznymi koncentruję się na technice i poprawnych wzorcach ruchowych wykorzystując wiedzę i doświadczenie zdobyte w różnych dyscyplinach tj. gimnastyka sportowa, pływanie czy sporty walki.
Ze sportem związany od najmłodszych lat, kiedy to podczas pierwszych treningów karate
uczył się dokładności, koncentracji i determinacji w dążeniu do celu.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktor kulturystyki i
certyfikowany trener personalny z międzynarodowymi uprawnieniami. Ponadto pasjonat
wypraw górskich i rowerowych.
Nieustannie poszerza swoją wiedzę i umiejętności dzięki kursom i treningom. Posiada
uprawnienia m. in do prowadzenia zajęć z Cross Treningu, z kobietami w ciąży i po porodzie,
a także certyfikat z dietetyki i suplementacji.
W codziennych treningach z podopiecznymi, nie tylko pomaga osiągnąć ich wymarzoną
sylwetkę, czy poprawić kondycję, ale przekazuje też ogromną dawkę wiedzy o rodzajach
ćwiczeń oraz technice ich wykonywania. Pozwala im to w sposób bezpieczny, krok po kroku
poznawać własne możliwości i tym samym budować świadomość swojego ciała.
Dobra atmosfera podczas treningu, zaufanie, cierpliwość i ćwiczenia dopasowane do
indywidualnych predyspozycji danej osoby to, to co wyróżnia Pawła spośród trenerów.
Takie podejście sprawia, że dla osób ćwiczących z Pawłem treningi nie są obowiązkiem lecz
przyjemnością i świetnym sposobem spędzania wolnego czasu.
Zainteresował Cię ten artykuł? Sprawdź naszego bloga znajdziesz tam:
- Jak oszczędzać czas w pracy trenera personalnego
- Sala sportowa Warszawa wynajem
- Cena trenera personalnego Warszawa
Centrum treningu- Twoje studio treningu personalnego
Najnowsze komentarze