Deprecated: Korzystanie z wp_smush_should_skip_parse uznawane jest za przestarzałe od wersji 3.16.1! Zamiast tego proszę użyć wp_smush_should_skip_lazy_load. in /home/trenujpe/domains/centrumtreningu.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078
Kadra studio treningu personalnego - siłownia bielany, żoliborz
Deprecated: Korzystanie z wp_smush_should_skip_parse uznawane jest za przestarzałe od wersji 3.16.1! Zamiast tego proszę użyć wp_smush_should_skip_lazy_load. in /home/trenujpe/domains/centrumtreningu.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078

ĆWICZ Z NAJLEPSZYMI

KADRA

POZNAJ NASZYCH TRENERÓW

kadra michał gawor michał osewski paweł matysiak

MICHAŁ GAWOR - TRENER

Gawor Michał

Od najmłodszych lat związany ze sportem. Od amatorskiego uprawiania piłki nożnej po mieszane sztuki walki kończąc. Jest absolwentem Polskiej Akademii Sportu, ukończył wiele szkoleń z tematyki treningu oraz żywienia. Obecny na rynku od 2013 roku.

Charakteryzuje się bardzo profesjonalnym podejściem, podczas zajęć skupiony jest tylko i wyłącznie na osiągnięciu wyznaczonych celów podopiecznych. Swoją pasją oraz zaangażowaniem stara się zarazić innych. Prowadzenie treningów personalnych to jego pasja a dopiero później zawód.

Jego zaletami są:
– pasja
– punktualność
– indywidualne podejście do podopiecznych
– motywacja
– skrupulatność

Współpracuje z osobami chcącymi pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej jak i z tymi, którzy chcą wybudować tkankę mięśniową lub też wzmocnić siłę. Treningi personalne prowadzi także z podopiecznymi których celem jest wzmocnienie ciała, czy powrót do sportu po rehabilitacji.

By lepiej poznać Michała zapraszamy na jego stronę trenujpersonalnie.pl

PAWEŁ MATYSIAK - TRENER

Ze sportem związany od najmłodszych lat, kiedy to podczas pierwszych treningów karate
uczył się dokładności, koncentracji i determinacji w dążeniu do celu.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktor kulturystyki i
certyfikowany trener personalny z międzynarodowymi uprawnieniami. Ponadto pasjonat
wypraw górskich i rowerowych.

Nieustannie poszerza swoją wiedzę i umiejętności dzięki kursom i treningom. Posiada
uprawnienia m. in do prowadzenia zajęć z Cross Treningu, z kobietami w ciąży i po porodzie,
a także certyfikat z dietetyki i suplementacji.

W codziennych treningach z podopiecznymi, nie tylko pomaga osiągnąć ich wymarzoną
sylwetkę, czy poprawić kondycję, ale przekazuje też ogromną dawkę wiedzy o rodzajach
ćwiczeń oraz technice ich wykonywania. Pozwala im to w sposób bezpieczny, krok po kroku
poznawać własne możliwości i tym samym budować świadomość swojego ciała.

Dobra atmosfera podczas treningu, zaufanie, cierpliwość i ćwiczenia dopasowane do
indywidualnych predyspozycji danej osoby to, to co wyróżnia Pawła spośród trenerów.
Takie podejście sprawia, że dla osób ćwiczących z Pawłem treningi nie są obowiązkiem lecz
przyjemnością i świetnym sposobem spędzania wolnego czasu.

Więcej informacji oraz opinii o Pawle znajdziecie na jego stronie aimartrenuje.pl lub FB.

NATALIA - TRENER I FIZJOTERAPEUTA

Natalia

Absolwentka warszawskiego AWF na kierunku fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie oraz zawodniczka trójboju siłowego.

Specjalizuje się w prowadzeniu treningów medycznych oraz w masażu klasycznym, sportowym i relaksacyjnym.

W programowaniu treningu korzysta z  najnowszej, opartej na dowodach naukowych wiedzy z dziedziny fizjoterapii i fizjologii wysiłku fizycznego. Do każdego podopiecznego stosuje indywidualne podejście uwzględniając wszystkie aspekty jego życia.

Do wspólnych treningów zaprasza szczególnie osoby chcące:

– w bezpieczny sposób powrócić do aktywności fizycznej po kontuzjach,

– poprawić technikę ćwiczeń,

– zniwelować nadmierne obciążenia działające na układ ruchu,

– zapobiegać urazom.

MARCIN PLICHTA - TRENER

Marcin Plichta

Absolwent AWF Warszawa na kierunku wychowanie fizyczne (studia licencjackie), obecnie student
EWS Warszawa na kierunku wychowanie fizyczne że specjalizacją trener przygotowania
motorycznego z elementami dietetyki w sporcie (studia magisterskie).
Uczestnik licznych szkoleń:
• Movement Expert-Trening funkcjonalny (Body Work)
• Trener Personalny Specjaliacja Medyczna (Health Facotry)
• Metodyka Treningu Siłowego Lower i Upper Body( Global SPORT Academy)
• Kettlebells Lvl 1 i Lvl 2(NoLimit Academy)
• Podnoszenie Ciężarów- Dwoboj Olimpijski (NoLimit Academy)
• Healthy Spine ( Fitness Uniwersity)
• Blackroll Funcional (Blackroll).

Podczas unikalnej 60 minutowej formuły treningu personalnego szczególną uwagę zwraca na
korekcję wad postawy rozwój siły, mocy, wytrzymałości, mobilności oraz podniesienie sprawności
życia codziennego. Ponad 12 lat temu całkowicie zmienił swój styl życia przez co doskonale rozumie i
motywuje osoby które pragną zrzucić zbędne kilogramy oraz zadbać o swoje zdrowie. Jego ulubioną
forma aktywności fizycznej jest trening kettlebell wg metody hardstyle.

DAMIAN WOJTAS - TRENER

Damian Wojtas

Certyfikowany trener personalny po kursie Akademii Mistrzostwa Sportowego, oraz wielu kursach pobocznych dotyczących podstaw dietetyki, treningu funkcjonalnego i siłowego. Przygodę ze sportem zaczął od piłki nożnej, która z czasem stopniowo przeprowadziła go do sportów siłowych. Cały czas poszerza swoją wiedzę i doświadczenie. Specjalizacje trenera:
 – Trening siłowy
– Trening funkcjonalny
 – Trening dla kobiet
Główne zalety trenera:
– Indywidualne podejście do potrzeb podopiecznego
– Swobodna atmosfera na treningu Podczas pierwszego spotkania wyznaczamy sobie cele i zaczynamy budować fundamenty techniczne do ćwiczeń.
 Zapraszam do kontaktu jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu.

OKTAWIA OKOŃ

Oktawia Okoń

Absolwentka certyfikowanego kursu trenera personalnego oraz wielu szkoleń uzupełniających i
rozszerzających wiedzę z zakresu treningu oraz dietetyki i suplemetacji. Swoją przygodę ze sportem
zaczęła od tańca a pojawiające się po drodze własne dolegliwości poprowadziły ją w stronę treningu
siłowego.
Pasja do sportu i dietetyki motywują ją do ciągłej nauki i wykorzystywania zdobytej wiedzy w
praktyce i tym samym jeszcze lepiej pomagać podopiecznym w osiąganiu ich celów.
Na co dzień ćwiczy z osobami chcącymi polepszyć komfort życia i pozbyć się dolegliwości bólowych,
poprawić swoją kondycję i pracować nad sylwetką, która jest efektem ubocznym polepszania i
utrzymywania sprawności ciała. Podczas treningów kładzie nacisk na indywidualizację i naukę
świadomego ruchu, który przełoży się na lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym.

Work

KOMFORT . EFEKTYWNOŚĆ . WYGODA

Studio treningu personalnego

Godziny otwarcia

24H / 7 dni w tygodniu

Wynajmij salę treningową