utworzone przez Admin Admin | wrz 3, 2024 | porady trenera personalnego
Napoje izotoniczne zyskują coraz większą popularność w świecie sportu i fitnessu, ale czy na pewno wiesz, czym są, jak działają i kiedy najlepiej je stosować? W tym wpisie nasz trener personalny Michał wytłumaczy czym są napoje izotoniczne, jaka jest ich historia,...
utworzone przez Admin Admin | maj 27, 2024 | Informacje lokalne Bielany
Miło nam poinformować, iż w lipcu otworzyliśmy kolejne studio treningu personalnego. W tym wpisie przedstawimy Wam nowe Centrum treningu. Kolejne Centrum treningu. Lokalizacja Nasze studio będzie mieści się na ulicy Petofiego 3. Są to również Bielany, osiedle...
utworzone przez Admin Admin | cze 12, 2023 | porady trenera personalnego
Przysiad to jedno z kluczowych ćwiczeń planów treningowych zarówno amatorów jak i zawodowych sportowców. To fundamentalne ćwiczenie. Tekst przysiad technika odpowie na takie pytania: czym tak naprawdę jest przysiad? Jakie niesie za sobą skutki? Kto powinienem go...
utworzone przez Admin Admin | sty 25, 2023 | Informacje lokalne Bielany, trening personalny
Marzysz o smukłej sylwetce? Chcesz poprawić swój stan zdrowia? A może zależy Ci na polepszeniu kondycji? Najlepszym sposobem na osiągnięcie powyższych celów jest rozpoczęcie treningów w asyście wykwalifikowanego trenera personalnego. W naszym Centrum Treningu na...
utworzone przez Admin Admin | sty 4, 2022 | fitness, lifestyle, porady trenera personalnego
Często zdarza się, że podopieczni, którzy ćwiczą z nami raz czy dwa, trzy w tygodniu, wykonują jeden trening samodzielnie w domu. O ile na początku ciężar własnego ciała w zupełności wystarcza o tyle z czasem, gdy ciało się wzmocni poszukują dodatkowego obciążenia....
Najnowsze komentarze